健康 お野菜を丸ごと
先日元気な葉っぱ付きの大根を手に入れたので、大根の葉の炒め物を作りました！ 大根の葉って購入するときにはもう切られていたり、捨てられることが多いと思うのですが、 βカロテンやビタミン、カルシウム、カリウムなど、ミネラルが含まれていて栄養たっ...
健康
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健康 Migraine？Needs help?
I used to struggled with migraines quite often until I find out the cause. Although I needed medicines 2-3times in a wee...
健康 偏頭痛
突然来る頭痛、辛いですよね、、 私も半年前くらいまで、度々来る偏頭痛に苦しみ、多いときは２～３日に一回頭痛薬を飲んでいました。 そんな私も今では月に一回も薬を飲まずに済んでいます。 見直したのは”ミネラル”です。 なぜ”ミネラル”だと気付け...
健康 飴ちゃん
我が家には飴がたくさん常備してあります。 昨日のブログにも書いたように、娘は月1、多い時は2回くらい風邪をひきます。 夫も便乗して風邪をひきます。 なので予防として、いろんな飴が常に食べられるようにしてあります。 以前までは成分とかそこまで...
健康 手当て。手、当て。
先週は建国記念の日で三連休でしたね！ 充実した連休を過ごせましたでしょうか？ 私はお話会に参加してよい刺激をもらったり、娘と普段いかない公園に行って久しぶりに二人時間を過ごせたり、バレンタインチョコをつくったり、家族でお寿司を食べに行ったり...
健康 レシチンの影響
先日投稿したアムウェイサプリの話で、以前購入していたレシチンのサプリのことを思い出したので、改めてどんなことに良いんだっけと思い調べてみました。 レシチンってそんなに有名な栄養素ではないと思うので、なんやねんって思う方もいるかもですが、実は...
健康 我が家の風邪のお守り
最近風邪薬を飲んでいるせいか、朝全然起きれません・・ 家族みんな元気がいちばんですね！ そんな我が家の風邪ひきそうだな！のときの必需品がこちらっっ！ どんっっ！！ 左から金柑ジャム・はちみつ・たまねぎです！ 金柑は、先日実家に帰ったときにし...